Objetivo 10.000 pasos al día
Es realmente necesario caminar 10.000 pasos al día?
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Mundo Entrenamiento - 🚶♂¿𝗖𝗨𝗔𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗦𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗕𝗘𝗠𝗢𝗦 𝗛𝗔𝗖𝗘𝗥 𝗔𝗟 𝗗𝗜𝗔? La evidencia de los datos longitudinales demostró consistentemente que #caminar 1000 #pasos adicionales por día puede ayudar a reducir el riesgo
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